Utilisé par les plus grands athlètes

Votre station de récupération par le froid, clé en main

Ce pack réunit le meilleur du bain froid et du refroidissement actif dans une solution complète, fiable et facile à installer.

Le Nuro Core Pro vous offre un confort d'immersion optimal avec ses parois Drop-Stitch isolantes, pendant que le Nuro Flow refroidit et maintient l’eau à la température idéale, sans ajout de glace.

Un duo parfaitement synchronisé pour intégrer la thérapie par le froid à votre quotidien, en toute autonomie.

Température précise, sessions maîtrisées

Le Nuro Flow vous libère des contraintes logistiques liées à l’usage du froid. Grâce à son contrôle intelligent, vous réglez la température de l’eau jusqu’à 3°C, et elle reste parfaitement stable, jour après jour.

L’application mobile vous permet de programmer vos sessions à distance, suivre la température en temps réel et automatiser votre routine.

Fini les sacs de glace et l’improvisation : votre bain froid est toujours prêt, à la bonne température, quand vous l’êtes.

Les experts disent :

L’exposition au froid stimule non seulement l’adrénaline, mais aussi la dopamine de manière significative, ce qui entraîne des améliorations durables de l’humeur, de la motivation et de la concentration.

— Dr Andrew HubbermanDocteur en neurosciences, professeur à Stanford

L’exposition au froid est l’un des outils les plus puissants pour accélérer la récupération musculaire, réduire l’inflammation et optimiser la régénération après l’effort intense. C’est un pilier dans mes protocoles sportifs.

— Christophe CarrioCo-fondateur de NutriPure, 5 fois champion de monde de Karaté

L’immersion en eau froide active le système nerveux sympathique, augmente la noradrénaline et diminue les marqueurs d’inflammation. C’est une pratique qui améliore la résilience, soutient le système immunitaire et favorise la récupération physique.

— Dr Rhonda PatrickDocteure en biomédecine, chercheuse en longévité et performance métabolique

Les bains glacés sont essentiels à ma récupération. Tu sors d’un ultra-marathon ou d’un entraînement brutal, et tu plonges dans la glace : c’est là que tu répares ton corps et construis un mental d’acier.

— David GogginsUltra-athlète, ancien Nave Seal

L’immersion en eau froide n’est pas seulement physique, c’est une voie d’accès au mental. Elle permet de contrôler le stress, renforcer l’immunité et retrouver une connexion profonde avec soi-même.

— Wim HofCréateur de la méthode Wim Hof

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Profitez

Ajustez la température souhaiter directement via votre Nuro Flow ou via l'application mobile et profitez !

RÉCUPÉRATION ACCÉLÉRÉE – SYSTÈME IMMUNITAIRE RENFORCÉ – BOOST VOTRE ÉNERGIE – MEILLEURE QUALITÉ DE SOMMEIL – OPTIMISE VOTRE SANTÉ MÉTABOLIQUE – DIMINUE LES INFLAMMATIONS CHRONIQUES – RÉDUIT LES TROUBLES DÉPRESSIFS ET ANXIEUX

Les bienfaits du bain froid

Accélère la récupération musculaire

Le froid réduit la circulation sanguine temporairement, limitant les micro-lésions, puis relance le flux sanguin, favorisant l’élimination des toxines et la régénération musculaire.

Réduit le stress et l'anxiété

L’eau froide active le système nerveux parasympathique, régule le cortisol et recentre le mental, aidant ainsi à apaiser l’anxiété et réduire les effets du stress.

Boost le système immunitaire

L’exposition au froid stimule la production de globules blancs et active les défenses naturelles, renforçant la résistance aux infections et aux maladies.

Booste votre énergie

L’immersion déclenche une libération de noradrénaline, une hormone qui augmente la vigilance et l’énergie, procurant un effet coup de fouet immédiat et durable.

Améliore le sommeil

Le froid aide à abaisser la température corporelle, ce qui facilite l’endormissement et améliore la qualité du sommeil profond et réparateur.

Réduit l'inflammation

Le froid agit comme un anti-inflammatoire naturel en resserrant les vaisseaux et limitant les réactions inflammatoires, soulageant douleurs et tensions.

Améliore l'humeur

Les bains froids libèrent des endorphines et de la dopamine, des neurotransmetteurs du bien-être, entraînant un sentiment de clarté mentale et d’euphorie.

Augmente la concentration

Le choc thermique stimule le cerveau, améliore l’oxygénation et favorise la clarté mentale, aidant à rester concentré plus longtemps dans la journée.

En détails

Éléments techniques :

Spécification :

Typologie et capacité :

  • Pack complet – Bain froid portable + Refroidisseur connecté
  • Capacité : 450 L
  • Dimensions du bain : 90 cm (D) × 90 cm (H)

Refroidissement actif :

  • Refroidisseur d’eau Nuro Flow inclus
  • Puissance de refroidissement : 780 W
  • Refroidissement actif jusqu’à 3°C
  • Circulation continue de l’eau
  • Contrôle intelligent via panneau LED ou application mobile (WiFi 2,4 GHz)
  • Filtration intégrée (filtre à particules lavable)
  • Étanchéité IPX6 – Utilisation intérieure ou extérieure (sèche, ombragée, ventilée)

Isolation du bain :

  • Parois isolées de 5 cm
  • Technologie Drop-Stitch haute pression contenant des millions de fils tissés
  • Structure en caoutchouc PVC ultra résistant, renforcé de fibre de verre
  • Structure pressurisée jusqu’à 8 PSI (0,55 Bar)
  • Matériaux résistants aux UV, doux au toucher et respectueux de la peau
  • Couvercle thermique isolé de 5 cm d’épaisseur inclus

Dimensions :

  • Diamètre : 90 cm
  • Hauteur : 90 cm
  • Convient aux personnes mesurant jusqu’à 2 m (et plus)

Ce qui est inclus :

  • Nuro Core Pro

  • Nuro Flow - Refroidisseur d'eau

  • Pompe et sac de transport

  • Couvercle

  • 2 x Tuyaux + Attaches

  • 1 x Filtre lavable (intégré)

IT'S TIME TO LEVEL UP

AVANT :

Vous stagnez dans vos performances et votre corps vous fait mal ?

Vos muscles sont lourds. Les courbatures s’enchaînent. Vous enchaînez les séance, mais vous sentez que vous plafonnez.

Chaque entraînement devient une prise de risque : un faux mouvement, une surcharge, et c’est la blessure.

Le stress s’accumule. Le sommeil n’est plus aussi réparateur. Vous sentez que votre corps vous freine, au lieu de vous pousser.

Vous êtes motivé, discipliné, mais votre récupération ne suit pas. C’est là que tout bloque.

PENDANT :

Un geste simple, une routine puissante.

Ouvrez votre bain froid Nuro. Remplissez-le d’eau. Plongez.

En 2 minutes, vous activez une réponse physiologique complète : votre circulation s’active, l’inflammation baisse, votre système nerveux se rééquilibre.

Pas besoin de glaçons tous les jours, ni d’outils compliqués. Il vous suffit d’un espace, d’un peu d’eau, et de quelques minutes.

Et plus vous le faites, plus c’est naturel. Votre corps s’y habitue. Et il vous remercie.

APRÈS :

Vous êtes plus fort. Plus clair. Plus résilient.

Les douleurs s’atténuent. Vos séances deviennent plus régulières, plus intenses. Vous récupérez vite, vous dormez mieux, vous gérez mieux le stress.

Votre mental s’ancre. Votre humeur s’élève. Votre énergie est constante.

Chaque bain est un reset. Un ancrage. Un moment où vous vous reconnectez à vous-même et à votre force.

Vous n’imaginez plus vos semaines sans immersion. C’est devenu un pilier de votre performance… et de votre équilibre.

Customer Reviews

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C
Cindy
Génial

C'est vraiment devenu mon super rituel du quotidien. Le fait que le Nuro Flow soit pilotable depuis le téléphone est un vrai plus.

L
Lucie
Super investissement

Super pack, pratique et efficace, c’est devenu indispensable dans ma routine.

B
Bernard
Un pack complet et utile

Un vrai bonheur, simple à utiliser, et le Core Pro est très spacieux.

A
Alexandre
Incroyable duo Core + Flow

Ce pack est incroyable, eau froide en quelques minutes et récupération optimale.

C
Claire
Parfait pour mes entraînements

Parfait après mes séances, le Flow garde l’eau glacée longtemps. Je recommande à 100%.

L
Louis
Excellente qualité

Qualité au top, matériaux solides et vraiment bien pensés pour un usage sportif.

Testez le 60 jours ou soyez remboursés

Chez Nuro, nous sommes convaincus des bienfaits de l’immersion en eau froide. C’est pourquoi nous vous proposons de tester votre bain froid pendant 60 jours, et si vous ne constatez aucun bénéfice, nous vous remboursons intégralement.

Si l’expérience ne vous apporte rien, il vous suffit de nous contacter pour organiser le retour du produit et obtenir un remboursement complet.


Consultez notre politique de retour pour plus de détails.

FAQs - Pack Core Pro + Flow

Consultez la page FAQ pour plus de d'infos.

Est-ce que le Nuro Flow est livré déjà prêt à l'emploi ?

Oui. Il est livré avec tous les accessoires nécessaires (tuyaux, adaptateurs, filtre, câble d'alimentation) et se connecte facilement au Nuro Core Pro en quelques minutes, sans outil spécifique.

Dois-je ajouter des glaçons dans le bain ?

Non. Le Nuro Flow permet un refroidissement actif sans ajout de glace, grâce à sa puissance de 780W et à sa circulation continue.

Combien de temps faut-il pour refroidir un bain rempli à 400 litres ?

En conditions normales (eau à 23°C, température ambiante à 28°C), le Nuro Flow met environ 24 heures pour abaisser la température à 5°C. Ensuite, il la maintient stable automatiquement.

Puis-je utiliser le pack en extérieur ?

Oui, tant que le refroidisseur est placé dans un espace sec, ombragé et ventilé. Le Nuro Flow est certifié IPX6, donc résistant aux projections d’eau.

Comment entretenir l’eau du bain ?

Il suffit d’ajouter une pastille de brome par semaine dans l’eau, et de nettoyer le filtre à particules du Nuro Flow toutes les 1 à 2 semaines. Cela permet de garder une eau propre pendant plusieurs semaines sans vidange.

Le bain est-il assez grand pour moi ?

Oui. Le Nuro Core Pro peut accueillir confortablement des personnes mesurant jusqu’à 2 mètres et plus, grâce à ses dimensions généreuses (90 cm de diamètre, 90 cm de hauteur).

FAQs - Eau froide

Consultez la page FAQ.

Quels sont les bienfaits d'un bain froid ?

L’immersion en eau froide améliore la récupération musculaire, renforce le système immunitaire, stimule la circulation sanguine, réduit le stress et l'anxiété et améliore la qualité du sommeil.

C’est également un excellent outil pour entraîner sa résilience mentale.

Quelle est la température idéale pour un bain froid ?

Les bénéfices commencent à se faire sentir dès 15°C. La plage idéale se situe généralement entre 5°C et 12°C, en fonction de votre niveau d’habitude. Il n’est pas nécessaire de descendre en dessous de 5°C pour obtenir des résultats.

Combien de temps faut-il rester dans l’eau ?

Pour débuter, 1 à 3 minutes suffisent. Avec la pratique, on peut aller jusqu’à 5 à 8 minutes. Le plus important est d’écouter votre corps et de ne jamais forcer. La régularité est plus efficace que la durée.

Pour les personnes confirmés, nous vous recommandons de suivre la logique suivante lors de vos immersions :

  • 1 degrés = 1 minutes
  • 5 degrés = 5 minutes
  • 9 degrés = 9 minutes
  • 12 degrés = 12 minutes

Pour bénéficier pleinement des bienfaits d'une immersion en eau froide, nous vous recommandons de rester 1 minute par degrés de température de votre bain froid.

À quelle fréquence faut-il faire des bains froids ?

Une à trois fois par semaine est un bon rythme pour commencer. Les pratiquants réguliers peuvent en faire quotidiennement, selon leurs objectifs (récupération, bien-être, mental, etc.).

Les experts et médecins reconnus recommandent 11 minutes d'immersion par semaine.

Comment refroidir mon bain froid ?

Le recours aux glaçons n’est pas obligatoire, mais si vous souhaitez ajuster la température de votre bain selon vos préférences, plusieurs options s’offrent à vous, selon votre budget et votre fréquence de pratique :

• Acheter des glaçons en grande surface ou en distributeur

• Produire vos propres glaçons à l’aide de bacs ou de moules adaptés

• Utiliser des pains de glace réutilisables

• Congeler des bouteilles d’eau (solution économique et pratique)

• Utiliser des contenants type Tupperware ou sacs de congélation remplis d’eau

  • Utiliser un chiller (refroidisseur d'eau) externe à votre bain froid pour contrôler précisément la température et la filtration de votre eau.
Puis-je utiliser des produits dans l’eau (sels, brome, etc.)

Oui, vous pouvez utiliser des sels d’Epsom ou du brome à faible dose pour maintenir la propreté de l’eau. Évitez le chlore, les huiles essentielles ou tout produit agressif qui pourrait endommager les matériaux du bain ou irriter la peau.

Précautions d'usage et contre-indications

Précautions d'usages : Avant de commencer la pratique de l’immersion en eau froide, nous vous recommandons vivement de consulter un professionnel de santé, en particulier si vous présentez un problème médical connu.

L’usage d’un bain froid est fortement déconseillé si vous êtes :

  • enceinte,
  • porteur d’un pacemaker,
  • atteint de maladies cardiovasculaires, d’hypertension ou de diabète avec complications (neuropathies, lésions rétiniennes),
  • sujet à l’épilepsie,
  • en convalescence post-opératoire,
  • porteur de plaies ouvertes,
  • ou si vous avez des antécédents de gelures ou toute autre condition à risque.

L’immersion dans l’eau froide provoque une baisse rapide de la température corporelle, ainsi qu’une vasoconstriction qui peut augmenter la pression artérielle et, en cas de fragilité, accroître les risques de troubles cardiovasculaires (AVC, arrêt cardiaque).

Effets secondaires possibles :

Les effets immédiats les plus courants sont une sensation intense de froid et un choc thermique. En cas d’exposition prolongée, d’autres effets peuvent apparaître : hypothermie, gelures, accélération ou troubles du rythme cardiaque, voire choc anaphylactique dans de très rares cas.

Notre recommandation :

Bien utilisée, l’immersion en eau froide offre de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être. Nous vous recommandons de commencer progressivement, par quelques minutes seulement, puis d’augmenter la durée selon votre ressenti. N’allez jamais au-delà de vos limites.

Est-ce que l’immersion en eau froide est douloureuse ?

Non, le ressenti est intense, surtout au début, mais il ne doit jamais être insupportable. Avec l’habitude, le corps et l’esprit s’adaptent, et le froid devient un outil de maîtrise, non une souffrance.

Puis-je prendre un bain froid après le sport ?

Oui, c’est l’un des moments les plus efficaces : l’immersion aide à réduire les douleurs musculaires (DOMS), accélère la récupération et diminue l’inflammation. Attendez environ 15-30 minutes après l’effort pour maximiser les effets.

Toutefois, si votre objectif est de gagner en masse musculaire, nous vous recommandons d'effectuer un bain froid à minima 4 heures après votre séance, car l'immersion en eau froide produit un effet de vasoconstriction de vos vaisseaux sanguins et atrophie temporairement vos muscles.

Est-ce que les bains froids aident vraiment la santé mentale ?

Oui. De nombreuses études et témoignages montrent que l’exposition régulière au froid améliore la résilience au stress, renforce la confiance en soi, et favorise une meilleure gestion émotionnelle. L’effet est à la fois physiologique et mental.

Puis-je faire des bains froids sans être sportif ?

Absolument. L’immersion en eau froide est bénéfique pour tout le monde, quels que soient votre âge, votre forme physique ou vos objectifs. Elle peut s’intégrer dans une routine de bien-être, de santé ou de développement personnel.

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